Dott. Nicola Sorrentino

Specialista in Scienza dell'Alimentazione e Dietetica

I MIEI LIBRI

L'ABC Dell' Antistress

Stress da superlavoro, ma anche stress da vacanza. Stress da solitudine, ma anche "da famiglia".
Da mancanza d'amore, ma anche da innamoramento. "Stress": sei lettere che ormai ricorrono fin troppo spesso nella vita di tutti.

E proprio per evitare lo stress da lettura e' nata l'idea di questo libro: a ogni lettera dell'alfabeto italiano e' legata la descrizione di uno stato d'animo, di una situazione che se non viene affrontata nel modo giusto puo' portare a un logoramento piu' o meno profondo, seguita dai consigli precisi di uno psicoterapeuta, di un dietologo e dell'antica saggezza cinese dell'I Ching. Completano il volume i suggerimenti di Vip italiani che mettono a disposizione le loro "ricette" per affrontare i momenti "no".

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