Come prevenirla, come combatterla
La cellulite, che colpisce circa l’80% delle donne italiane, è una vera e propria malattia e come tale non va trascurata. Le sue cause sono molteplici: vita sedentaria, stress, errata alimentazione, difetti circolatori, squilibri ormonali.
Il primo passo verso una adeguata terapia è individuare il tipo di cellulite: solo così si può decidere quali trattamenti intraprendere.
Cellulite, come prevenirla, come combatterla raccoglie tutti i dati che aiutano a capire perché si forma la cellulite, come si riconosce, dove si localizza, ma soprattutto come si previene e come si cura.
Ai consigli terapeutici si affiancano un programma alimentare che presenta una serie di ricette, in cui l’aspetto gastronomico si accompagna alle finalità dietetiche, e un programma di esercizi di ginnastica adatti a prevenire e a eliminare le diverse manifestazioni della cellulite.
