Frutta secca
Energia e benessere
Quella a guscio, detta anche frutta oleosa, fa tanto bene a mente e corpo, perché inesauribile fonte di sali minerali, fibre, vitamine e proteine, che la rendono un alimento ideale in vari momenti della giornata e ottimo rimedio per placare l’appetito. Consumala regolarmente tutto l’anno, ma in piccole quantità perché è calorica
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.15 del 21 luglio 2020, allegato di Diva e Donna n.29.
