Frutta secca
La dieta salva cuore
Noci, mandorle, anacardi e pistacchi, se consumati nelle giuste dosi giornaliere, tengono bassi i livelli di colesterono nel sangue. Le loro vitamine e i sali minerali ti danno carica ed energia, soprattutto se sei molto attiva e fai sport regolarmente.
E sono un prezioso alleato per la tua linea!
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.18 del 3 agosto 2019, allegato di Diva e Donna n.35.
