Largo al sorriso
La dieta del buonumore
Mangiare, si sa, è uno dei piaceri della vita. Normalmente optiamo sempre per gli alimenti che gradiamo di più, evitando ciò che non apprezziamo. A questo proposito, è stato dimostrato che, assumendo i nostri cibi preferiti, produciamo endorfine (neurotrasmettitori) che migliorano il tono dell’umore.
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.24 del 24 novembre 2020, allegato di Diva e Donna n.47.
