La dieta contro i segni del tempo
Pelle di seta con i cibi giusti
Per mantenere la corretta idratazione cutanea nonn bastano i cosmetici. Mangia alimenti ricchi delle vitamine A, E, C e P e quelli che contengono Omega 3. Largo a ortaggi, frutta fresca e secca, legumi e pesce.
Bevi almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno!
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.24 del 26 novembre 2019, allegato di Diva e Donna n.47.
