Obiettivo
stop al colesterolo
Se è elevato, il rischio di malattie cardiovascolari cresce. Ecco perché va tenuto sotto controllo.
Come? Facendo attività fisica, non fumando e mangiando in modo sano: a tavola non devono mai mancare pesce, cereali integrali, verdure, legumi e frutta fresca
Articolo pubblicato sulla rivista “Diva Cucina” n.7 del 4 settembre 2018, allegato di Diva e Donna n.35.
