Ci preoccupiamo dell’inquinamento, dello smog, delle contaminazioni chimiche, e ci dimentichiamo che la cattiva alimentazione, insieme alla sedentarietà e alle abitudini malsane, è responsabile di molte e gravi malattie.
Le ricette e i consigli di Sorrentino alla base di un’alimentazione equilibrata.
Il professor Nicola Sorrentino, il dietologo dei vip, racconta come mette a dieta gli sportivi.
Una taglia in meno in sette giorni, una silhouette più definita e meno tossine con il programma breve “plant based” del professor Nicola Sorrentino.
Masticare lentamente, non usare la cannuccia, evitare bevande troppo zuccherine, optare per carni povere di grasso e preferire il pesce sono tra le indicazioni del nutrizionista per sentirsi più a proprio agio con il proprio corpo.
Impepata di cozze sì, spaghetti allo scoglio no.
È possibile dimagrire in modo veloce? La dieta, l’attività fisica e la giusta idratazione rimangono i tre alleati imbattibili per la perdita repentina del peso.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Pomeriggio Cinque, suggerisce di seguire una dieta detox dopo gli stravizi delle feste.
Guida facile per affrontare le feste di fine anno facendo attenzione alla linea.
