Nutella e pasta per dimagrire (video)
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Non Stop News di RTL 102.5, parla di corretta alimentazione e della dieta Sorrentino.
Il prof. Nicola Sorrentino, ospite del programma Non Stop News di RTL 102.5, parla di corretta alimentazione e della dieta Sorrentino.
Masticare lentamente, non usare la cannuccia, evitare bevande troppo zuccherine, optare per carni povere di grasso e preferire il pesce sono tra le indicazioni del nutrizionista per sentirsi più a proprio agio con il proprio corpo.
Alcuni cibi contengono sostanze antiossidanti che vengono sollecitate dal digiuno e sono in grado di influenzare il funzionamento del metabolismo. Il nutrizionista Nicola Sorrentino ci spiega con che meccanismo.
“La pancia gonfia è uno dei problemi con cui molti devono fare i conti. Non c’è da allarmarsi: spesso il gonfiore è determinato da una scelta poco ponderata degli alimenti di cui facciamo uso”
Si avvicinano le feste di fine anno, e mai come adesso c’è voglia di condividerle con amici e persone care.
Qualche strappo è concesso, ad esempio una pizza marinara
Quattro persone su 10 scontente del loro peso. E del loro girovita. Il nutrizionista spiega come fronteggiare la fame emotiva.
Alcuni piccoli consigli per prepararsi all’estate (ma validi tutto l’anno).
La telespettatrice Rita ci accoglie nella sua abitazione per preparare una ricetta del prof. Sorrentino e mostrarci i risultati raggiunti seguendo la dieta Sorrentino.
