Mangiare sano, elisir di lunga vita (video)
Il prof. Nicola Sorrentino ospite a Morning News per discutere di corretta alimentazione, dieta mediterranea e del mangiare sano come elisir di lunga vita.
Il prof. Nicola Sorrentino ospite a Morning News per discutere di corretta alimentazione, dieta mediterranea e del mangiare sano come elisir di lunga vita.
Tutte le performance sportive, sia quelle dei professionisti sia quelle dei neofiti, sono fortemente influenzate da ciò che mangiamo: ecco perché è fondamentale saper costruire un menu ben equilibrato, che preveda il giusto apporto di proteine, vitamine e sali minerali.
Le ricette e i consigli di Sorrentino alla base di un’alimentazione equilibrata.
Il professor Nicola Sorrentino, il dietologo dei vip, racconta come mette a dieta gli sportivi.
Bere la giusta quantità e il giusto tipo di acqua ogni giorno, può apportare enormi benefici alla salute a alla forma fisica. Grazie all’acqua possiamo accelerare gli effetti di una dieta ipocalorica, dimagrendo in modo più rapido e mitigando il senso fame. Tanto che, senza esagerazioni, possiamo parlare di una vera e propria dieta dell’acqua.
Frustrati dai fallimenti e appesantiti dai chili di troppo ci arrabattiamo tra diete spesso inutili. Il nutrizionista Nicola Sorrentino spiega perché serve un nuovo metodo. E ci ricorda che il piacere del cibo va conservato.
Frustrati dai fallimenti. Appesantiti dai chili di troppo. Ci arrabattiamo tra diete spesso inutili.
“La pancia gonfia è uno dei problemi con cui molti devono fare i conti. Non c’è da allarmarsi: spesso il gonfiore è determinato da una scelta poco ponderata degli alimenti di cui facciamo uso”
Terminate le feste, molti di noi potrebbero aver preso qualche chiletto di troppo o sentirsi appesantiti.
Si avvicinano le feste di fine anno, e mai come adesso c’è voglia di condividerle con amici e persone care.
