Truffati dalle diete (video)
I consigli del prof. Nicola Sorrentino, ospite di Morning News su Canale 5, su come destraggiarsi per la scelta della dieta nella miriade di quelle esistenti.
I consigli del prof. Nicola Sorrentino, ospite di Morning News su Canale 5, su come destraggiarsi per la scelta della dieta nella miriade di quelle esistenti.
Il trucco per non dover rinunciare alle gioie della tavola è semplice: “tutto, ma solo un po’ di tutto”. E poi preferiamo cibi come pesce o carni bianche, abbondiamo in verdure cotte e crude e facciamo attenzione ai condimenti. I consigli del nutrizionista.
Combattere i radicali liberi. Assicurare al nostro organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno. A partire da prodotti freschi e senza additivi.
Facciamo il pieno della vitamina di cui la pandemia ci ha messo a secco
La forza e la prontezza del nostro sistema immunitario sono un tema centrale in questi giorni. Ci chiediamo cosa possiamo fare per fortificare le difese immunitarie, soprattutto attraverso la dieta. La risposta non è semplice e va strutturata attraverso la letteratura scientifica.
